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CARBOHIDRATOS Y ENTRENAMIENTO: TU FUENTE PRINCIPAL DE ENERGÍA

  • Entrada publicada:9 octubre, 2023
  • Categoría de la entrada:DESARROLLO PERSONAL/Todos los artículos

Los carbohidratos, esos macronutrientes que suelen generar controversia en el ámbito de la nutrición, juegan un papel esencial en tu cuerpo. Es indispensable que comprendamos la importancia de los carbohidratos…

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IMPORTANCIA DE LA PROTEÍNA EN TU SALUD Y RENDIMIENTO

  • Entrada publicada:18 septiembre, 2023
  • Categoría de la entrada:DESARROLLO PERSONAL/Todos los artículos

  ¿Conoces la importancia de las PROTEÍNAS en nuestra alimentación y cómo éstas pueden mejorar nuestro rendimiento?  Cuando comenzamos a hacer consciente la nutrición e indagamos un poco sobre el…

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ESTRES Y OBESIDAD

  • Entrada publicada:22 agosto, 2023
  • Categoría de la entrada:DESARROLLO PERSONAL/Todos los artículos

LA NUTRICIÓN Y EL EJERCICIO NO LO SON TODO… Hay otros factores que están implicados directamente con la salud en general, y también con el sobrepeso y la obesidad. “El…

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