Descripción

¿Cómo hacer para enfrentar a la masividad de un gimnasio y acercarse a las necesidades y posibilidades de cada entrenado?

¿Acaso no se ven gimnasio colapsados de gente y sin asesoramiento alguno hacia los entrenados?

El objetivo de este manual es contarte lo que hacemos en Stay Strong y cómo programamos el entrenamiento, ya sea para un sujeto que quiera mejorar su calidad de vida, un deportista que busque aumentar su velocidad y potencia o una persona que quiera optimizar su composición corporal.

Para cualquiera de ellos y sus objetivos es menester desarrollar ‘óptimos’ niveles de Fuerza.

Entrenar personas para que puedan mejorar su rendimiento y su salud, ayudarlos a cambiar su identidad y a que puedan desarrollar mejores hábitos para su vida nos ubica en un lugar de privilegio.

‘Existe un medicamento infrautilizado en el botiquín de todos y es el entrenamiento’.