Descripción

“No tengo fuerza de voluntad”
“caí en la tentación”
“me cuesta decir que no”

¿Sabías qué? No debés desafiar tu fuerza de voluntad cada vez, sino que debés esforzarte para crear un ambiente disciplinado.

Lo que muchas veces llamamos “falta de voluntad” en realidad es un entorno mal diseñado.

El OBJETIVO de esta guía es que transformes tu entorno para que comer mejor sea más fácil, práctico y sostenido en el tiempo.